Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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78,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 64,81g | Eiw: 104,39g | Kohlh: 125,34g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Mittagessen: Чечевица Вареная, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Abendessen: Сырники Домашние, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , KFS Боксмастер Острый. Snacks/Sonstiges: Яблоки Гала. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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OlgaTrub's Gewichtsverlauf
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