Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
|
100,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 63,48g | Eiw: 98,54g | Kohlh: 111,63g.
Frühstück: Язык Свиной, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Mittagessen: Европа Заливное из Свиного Языка , Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Кефир 1%, Карусель Салат из Свежей Капусты, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Abendessen: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Европа Заливное из Свиного Языка . Snacks/Sonstiges: Ананас (Консервированные с Соком), Данон Продукт Творожный с Манго, Ананасом и Апельсином , Морковь. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dolmat7's Gewichtsverlauf
|