Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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46,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 83,63g | Eiw: 42,17g | Kohlh: 186,84g.
Frühstück: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком. Mittagessen: Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Сыр Косичка, Манты, Майонез, Оливье с Курицей, Coca-Cola Coca-Cola Classic. Snacks/Sonstiges: Картофельные Чипсы, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Dirol Жвачка Маракуйя . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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