Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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94,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 51,89g | Eiw: 43,37g | Kohlh: 85,53g.
Frühstück: Great Value Beef Taquitos, Great Value Beef Taquitos, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Cooked Beets, Kidfresh White Meat Chicken Sticks, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Abendessen: Winter Squash. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2585 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 19 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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