Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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94,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 23,13g | Eiw: 43,30g | Kohlh: 48,73g.
Frühstück: Walnoten, Milbona High Protein Milk Product Peach Orange. Mittagessen: Plus Cottage Cheese, Wasa Volkoren Cracker. Abendessen: Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. Snacks/Sonstiges: Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, AH Snoeptomaatjes. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Misskuss's Gewichtsverlauf
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