Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
|
74,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 61,64g | Eiw: 134,94g | Kohlh: 233,85g.
Frühstück: Zucchero, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Molino Rossetto Farina di Avena, Uovo, Albume d'uovo. Mittagessen: Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Calvé Maionese Raffinata, Carnitalia Tartare di Bovino Adulto, Pane Arabo. Abendessen: Melinda Mela Golden, Pane Comune, Pesce Spada. Snacks/Sonstiges: Novi Fondentenero 72%, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Kiwi, Philadelphia Philadelphia Mini, Gecchele Pan di Sfoglia. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Fededoppia's Gewichtsverlauf
|