Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
|
57,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 44,49g | Eiw: 134,58g | Kohlh: 65,84g.
Frühstück: Здоровье Цикорий, Gourmet Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Лён Коричневый, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%. Mittagessen: Магнит Морковь по-Корейски, Цветная Капуста в Яйце, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вилка Ложка Грудка Куриная Отварная, Главсуп Бульон Куриный, Говяжьи Котлеты. Abendessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Chikalab Chikabar Coconut, Вилка Ложка Грудка Куриная Отварная, Цветная Капуста в Яйце. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|