Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
|
87,4 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 61,19g | Eiw: 92,55g | Kohlh: 107,55g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Арахис, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Омлет с Творогом, Каравай Хлеб Дарницкий. Abendessen: Пельмени (Жареные, с Мясом), ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Картофель с Грибами. Snacks/Sonstiges: Правильное Решение Крылышки Куриные Варёно-Копченые, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|