Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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57,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 16,45g | Eiw: 42,97g | Kohlh: 115,52g.
Frühstück: Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль, Банан, Помидоры, Зеленый Чай. Mittagessen: Компот, Свекла Вареная, Рыба на Пару, Картофельное Пюре. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Яичница, Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Картошка Печеная. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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