Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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101,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 70,40g | Eiw: 106,67g | Kohlh: 155,93g.
Frühstück: Philadelphia Bieslook, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Mittagessen: Philadelphia Bieslook, Wasa Vezelrijk Cracker. Abendessen: Knorr Thaise Kip Siam. Snacks/Sonstiges: Bolletje Kruidnoten, Huls Drentse Kosterworst, XXL Nutrition Protein Bar N Joy, Jumbo Zeezout Soepstengel, XXL Nutrition N’Joy Protein Bar Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
20 kilo eraf nu! Zo blij mee :)
07 Okt 22 vom Mitglied: Femke Blok
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lekker hoor Femke! 2 zakken aardappelen en 10 pakken melk! 💪🏼
07 Okt 22 vom Mitglied: Elfje69
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Hahahaha als je het zo bekijkt... haha. Ik vergelijk het altijd met pakken suiker. 20 pakken suiker dus :)
07 Okt 22 vom Mitglied: Femke Blok
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07 Okt 22 vom Mitglied: Elfje69
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Hahah Elfje dat is ook een goeie
07 Okt 22 vom Mitglied: Femke Blok
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Femke Blok's Gewichtsverlauf
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