Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 45,17g | Eiw: 65,35g | Kohlh: 222,30g.
Frühstück: Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Pain Pita avec 100% de Blé Entier. Mittagessen: Conserves de Confiture, Sojasun Yaourt Nature, Pain Pita au Blé Entier, Parmesan (Râpé), U Bio Soja Cuisine Fluide, Marque Repère Emmental Râpé, Céleri. Abendessen: Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Pain 100% de Blé Entier, Saumon Fumé, Italiamo Crème de Vinaigre Balsamique , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Maltesers Maltesers, Kitkat Kitkat. mehr...
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1244 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Duschen - 40 Minuten, Samsung Health - 16 Stunden und 25 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Reparatur - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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