Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
|
60,7 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 67,83g | Eiw: 87,83g | Kohlh: 125,32g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Сметана , Рот Фронт Батончики, Россия Щедрая Душа Шоколадная Конфета с Карамельной Начинкой, Капучино. Mittagessen: SPAR Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Чернышихинские Колбасы Колбаса Докторская, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареная Картошка, Сырники с Манкой, Фрегат Тунец Консервы. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Шарлиз Халва в Шоколаде. mehr...
|
|
2636 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leri_iv's Gewichtsverlauf
|