Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 39,33g | Eiw: 52,00g | Kohlh: 91,29g.
Frühstück: Венские Вафли, Витконпродукт Грудка Цыпленка Копчено-Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молочный Мир Молоко 2,2%, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Витконпродукт Грудка Цыпленка Копчено-Вареная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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