Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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50,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 49,93g | Eiw: 51,88g | Kohlh: 82,83g.
Frühstück: Кофе, 🥞 панкейк. Mittagessen: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Цветная Капуста, Голден Яблоко , Мандарин. Abendessen: Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Маслобоево Куриный Фарш, Кабачок, Летний День Молоко 3,2%, Яичный Белок. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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