Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 28,28g | Eiw: 65,69g | Kohlh: 213,87g.
Frühstück: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Mittagessen: Tomat Merah, Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Saori Saos Tiram, SuperIndo Cabe Bubuk, Bawang Putih, Kikkoman Gochujang, Telur Rebus, Fukumi Beras Porang. Abendessen: Saori Saos Tiram, Kikkoman Gochujang, SuperIndo Cabe Bubuk, Tomat Merah, Bawang Putih, Dada Ayam, Telur Rebus, Fukumi Beras Porang. Snacks/Sonstiges: Martabak Manis, Jeruk, Herbalife NRG, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Pepaya. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ella widya94's Gewichtsverlauf
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