Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
|
67,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 61,35g | Eiw: 64,53g | Kohlh: 63,15g.
Frühstück: Сметана , Snaq Fabriq Coco Tropic, Сырники пп. Mittagessen: Гречка Вареная, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Abendessen: FitnesShock Маффин Шоколадная Карамель. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenpar1's Gewichtsverlauf
|