Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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742 kcal
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Fett: 32,65g | Eiw: 69,34g | Kohlh: 40,60g.
Frühstück: Сгущенка, Творог 5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Чай, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Snacks/Sonstiges: Принцесса Ява Чай Каркаде. mehr...
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1910 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Einkaufen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Darina_or's Gewichtsverlauf
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