Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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92,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 71,02g | Eiw: 67,21g | Kohlh: 152,02g.
Frühstück: Café, Sánduche de Jamón y Queso. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Chuleta de Cerdo Frita. Abendessen: Cerveza, Rebanadas de Jamón, PF Salame Tipo Italiano, Colun Queso Gouda Laminado, Hellmann's Mayonesa, Espárragos Cocidos (Frescos), Pan Amasado, Ideal Pan Pita Integral. Snacks/Sonstiges: Soprole Leche Chocolate Semidescremada, Ideal Queque Marmolado, Manzana Verde. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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davidmally's Gewichtsverlauf
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