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Pesagem do dia 05/10/2022: 73,4kg
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73,4 kg
Bisher verloren: 106,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 78,01g | Eiw: 82,60g | Kohlh: 219,56g.
Frühstück: Banana, Sapoti, Iogurte Natural de Leite Integral, Bauducco Torrada Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Polenghi Molho Sabor Cebola Caramelizada, Tomates, Jucurutu Queijo Coalho, Ovo Frito, Tangerina. Mittagessen: Notco Not Mayo Picante, Gergelim, Espinafre, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), LAR Linguiça de Frango , Predilecta Milho Verde em Conserva, Pepino (com Casca), Alface Americana, Beterrabas, Pimentão Verde, Cenouras. Abendessen: Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Dori Bala Mel Recheada, Bauducco Pão de Mel com Cobertura Chocolate Branco, Cacau Show Trufa Licor de Marula, Maçã, Bold Snacks Bold Bar Cookies & Cream. mehr...
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konstantes Gewicht
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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