Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2014
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56 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 18,13g | Eiw: 53,01g | Kohlh: 183,99g.
Frühstück: Gelee (Alle Sorten), American Style Sandwich Scheiben, K-Classic Zitrone Teegetränk, Almighurt Stracciatella. Abendessen: Frenzel Grüne Klöße, Putensteak, K-Bio Delikatess-Rotkohl. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Suchard Kakao Express, Leibniz Zoo. mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Susi261086's Gewichtsverlauf
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