Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
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75,9 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 25,42g | Eiw: 66,18g | Kohlh: 171,54g.
Frühstück: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Mittagessen: Cashew Nuts, Dairy Farmers Skim Milk, Bananas . Abendessen: Champagne, Peters Frosty Fruit , Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Basmati Rice (Cooked), Chicken Curry. Snacks/Sonstiges: Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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