Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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87,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 91,94g | Eiw: 96,54g | Kohlh: 76,51g.
Frühstück: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Омлет или Яичница, Лопатка запеченная с луком. Mittagessen: Фо, Лопатка запеченная с луком, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Грецкий Орех Очищенный, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао. Abendessen: Веско Стейк Мачете, Рис Вареный. mehr...
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519 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 50 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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SteshaVik's Gewichtsverlauf
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