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masi tetap sama walau makan brutal...alhamdulillah ... minggu ini kita on track lagi ... yuks bisa yuks sehat
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65,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 42,68g | Eiw: 124,68g | Kohlh: 170,23g.
Frühstück: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Kubis, Wortel, Tahu, Nasi Putih. Mittagessen: Belimbing, Ikan Kembung, Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kubis, Wortel Dimasak, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bakso Ikan, Taro Taro Net Seaweed, Teh Manis, Buavita Buavita Jambu, Pizza dengan Daging. mehr...
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1743 kcal
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Bewegung:
jalan santai @apapunituakuuu - 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mak Tari Pengen Sehat's Gewichtsverlauf
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