Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
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61,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 26,66g | Eiw: 59,23g | Kohlh: 119,48g.
Frühstück: Swad Khari Plain Biscuit. Mittagessen: Roti, Fried Rice, Minced Chicken, Chicken Tikka. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 59 Minuten, Stehen - 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nisha7723's Gewichtsverlauf
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