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補發一下😅
10/4（二）早上6:08量的（記得是起床大完便🤔
體脂23.6%
BMI18.9
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48,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 43,86g | Eiw: 68,98g | Kohlh: 187,73g.
Frühstück: 老騾子 桂花酒釀, 桂圓乾, 水煮蛋. Mittagessen: 三商巧福 現燙青菜, 皮蛋豆腐. Abendessen: 全家 夯地瓜, 八方雲集 玉米水餃, 家樂福 美國嫩肩巨無霸牛排, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 油炸豆腐, 林鳳營 低脂鮮乳, 全家 夯地瓜. mehr...
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konstantes Gewicht
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