Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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70,2 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 70,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 36,54g | Eiw: 118,21g | Kohlh: 178,90g.
Frühstück: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), 番茄, 煎雞蛋, 紅樹莓, 藍莓, Coffee-Mate Zero Sugar Cinnamon Roll, 黑咖啡, Sara Lee Deluxe Bagels - Blueberry, Nuttzo Mixed Nut & Seed Butter. Mittagessen: 無糖豆漿, Sara Lee Deluxe Bagels - Blueberry, 黃秋葵, 小黃瓜, 雞胸肉. Abendessen: 芥菜, 蕃薯, 雞大腿肉. Snacks/Sonstiges: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla, Ritz Toasted Chips - Veggie. mehr...
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konstantes Gewicht
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yunyixu's Gewichtsverlauf
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