Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
|
109 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 65,37g | Eiw: 220,92g | Kohlh: 60,37g.
Mittagessen: 煮鸡蛋, 小白菜, 香菇, （LO SAM） 嫩豆腐, 杏鲍菇. Abendessen: 麻辣香锅, 鸡胸肉（不吃皮）, 腐竹, 煮熟花椰菜（新鲜）, 洋葱. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
小胖大叔👨🏼🦳's Gewichtsverlauf
|