Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
|
100,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 52,48g | Eiw: 126,62g | Kohlh: 135,31g.
Frühstück: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Pretto Сыр Рикотта, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Vici Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Mittagessen: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриная Грудка Отварная, BeFit Суп Овощной с Картофелем. Abendessen: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Виктория Руляда с Куриным Фаршем , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Эфко Йогурт Питьевой "Miocrema" с Грушей и Ванилью, Творожная Запеканка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dolmat7's Gewichtsverlauf
|