Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
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58,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2458 kcal
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Fett: 63,82g | Eiw: 66,57g | Kohlh: 313,59g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Mittagessen: Ермолино Конфеты Звездолет, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Майонез, Главсуп Солянка по-Домашнему. Abendessen: Кофе, Шаурма, Огурецы Сладкого Рассола, Роллы, Соевый Соус, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Мюсли, Hooch Напиток Слабоалкогольный Газированный. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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