Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2014
|
104,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 77,59g | Eiw: 67,47g | Kohlh: 206,45g.
Frühstück: Light or Lite Cream Cheese, Bagel, Lucerne Cinnamon Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Sara Lee Mesquite Smoked Turkey Breast, Kraft American Cheese Slice, Pesto Sauce, Safeway Mayo with Extra Virgin Olive Oil, Eating Right Multigrain Sandwich Slenders. Abendessen: Lucerne Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Safeway Select Garlic Basil Pasta Sauce, Mini Italian style meatballs, Franz Seattle International French Hoagie Rolls. Snacks/Sonstiges: Oreo Triple Double Oreo, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ammittai's Gewichtsverlauf
|