Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
|
59,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 83,16g | Eiw: 77,19g | Kohlh: 97,20g.
Frühstück: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Брест Литовск Сыр Монастырский, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кабачки Тушеные. Abendessen: Ложкарев Пельмени Куриные, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Три Корочки Сухарики, Холодный Кофе со Сливками, Макарун. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laptevalilia327's Gewichtsverlauf
|