laptevalilia327's Notizen, 08 Okt 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
59,5 kg Bisher verloren: 7,5 kg.    Still to go: 6,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Oktober 2022:
1447 kcal Fett: 83,16g | Eiw: 77,19g | Kohlh: 97,20g.   Frühstück: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Брест Литовск Сыр Монастырский, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кабачки Тушеные. Abendessen: Ложкарев Пельмени Куриные, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Три Корочки Сухарики, Холодный Кофе со Сливками, Макарун. mehr...
Zunahme von 2,5 kg pro Woche



     
 

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