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71,8 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 49,27g | Eiw: 92,96g | Kohlh: 93,62g.
Frühstück: We Care Crunchy Muesli, Mangostukjes Diepvries, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella. Mittagessen: Optimel Magere Kwark Citroen, We Care Crunchy Muesli, Crisp Bread Knäckebröd, Tommies Snoeptomaatjes, Bosui of Lenteui, AH Bieslook, Peterselie, Chilipoeder, Yoghurt, Hardgekookt Ei. Abendessen: We Care Crunchy Muesli, Optimel Magere Kwark Citroen, Protiplan Tortilla’S/Wrap, Turkse Knoflook Saus Hot, Jumbo Gemengde Ijsbergsla, Jumbo Lekker Veggie Gyros. Snacks/Sonstiges: Jumbo Blauwe Rozijnen , Pink Lady Appels. mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dani.p2's Gewichtsverlauf
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