Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 41,17g | Eiw: 46,77g | Kohlh: 134,74g.
Frühstück: Веселый Молочник Молоко 2,5%, NL International Дрейнэффект, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Nestle Хлопья Фитнес, Анком Колбаса Миланская Полусухая, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Mittagessen: Морозко Блинчики с Мясом Курицы. Abendessen: Бефстроганов, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Яблоко Антоновка, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Лента Зубатка Горячего Копчения. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nusha_nails's Gewichtsverlauf
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