Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
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89,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 27,90g | Eiw: 60,51g | Kohlh: 221,94g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Weintrauben, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Harry Weizen Toastbrötchen (56g), Edeka Hummus Pikant. Mittagessen: Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Gut & Günstig Wellness Getränk Birne Melisse, Werder Extra Tomaten Ketchup, Birkel Spaghetti, Gut & Günstig Kaisergemüse. Abendessen: Weintrauben, Edeka Hummus Pikant, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Harry Weizen Toastbrötchen (56g), Niederegger Marzipan Cappuccino, Gurke (mit Schale). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Schneckenmaus's Gewichtsverlauf
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