Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
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79 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 44,78g | Eiw: 85,43g | Kohlh: 156,27g.
Frühstück: Зеленый Чай, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Омлет с Овощами. Mittagessen: Нектарины, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Abendessen: Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Роял Гала. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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sashenkoelena's Gewichtsverlauf
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