Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
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55,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 70,03g | Eiw: 54,96g | Kohlh: 166,70g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Банан, Ратибор Варенье Вишневое, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины Гречневые. Mittagessen: Растительное Масло, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Овощное Рагу с Курицей. Abendessen: Голубика, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Шеф Перекресток Хумус, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Sonstiges: Himalaya Пюре из Манго, Финик. mehr...
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1486 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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JennyD001's Gewichtsverlauf
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