Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
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75,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 44,06g | Eiw: 69,23g | Kohlh: 203,01g.
Frühstück: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar, Queso. Mittagessen: Edulcorantes (Sacarina), Mercadona Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), DIA Finas Lonchas Pechuga de Pavo, Mercadona Barra de Pan. Abendessen: Estrella Galicia Estrella Galicia, Hacendado Barra de Pan, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Fuet Espetec Extra . Snacks/Sonstiges: Aquarius Aquarius Naranja, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Pimpo19's Gewichtsverlauf
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