Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
|
121,6 kg
Bisher verloren: 78,9 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
969 kcal
|
Fett: 52,90g | Eiw: 57,62g | Kohlh: 70,19g.
Mittagessen: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Land O' Frost Premium Honey Ham, Hellmann's Real Mayonnaise, Kraft Original Barbeque Sauce. Abendessen: Roasted Potato, White Rice, Green Giant Sweet Peas, Pork Shoulder (Arm Picnic, Cured, Roasted) . mehr...
|
|
4078 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jasonmiller3's Gewichtsverlauf
|