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ну буду начинать с начала
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49 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 15,74g | Eiw: 61,12g | Kohlh: 48,32g.
Frühstück: Элика Блинчики, Сырники. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Abendessen: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Bun_with_glass's Gewichtsverlauf
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