옵두배's Notizen, 09 Okt 22

부음
74,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2022:
3113 kcal Fett: 136,73g | Eiw: 121,79g | Kohlh: 334,24g.   Frühstück: 복숭아, 사과. Mittagessen: 밥, 오리주물럭. Abendessen: 공차 초코 쿠앤크 스무디, 서울우유 서울우유, 앙버터. Snacks/Sonstiges: 돼지불고기, 볶음밥. mehr...
Zunahme von 1,3 kg pro Woche



     
 

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