Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
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65,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 42,33g | Eiw: 30,87g | Kohlh: 132,15g.
Frühstück: Oishi Rin-Bee, Buah Naga, Martabak Telur, Roti Keju, Air. Mittagessen: Permen, Tart, Shirataki Konnyaku Block, Pempek. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Pempek, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Blue Band Margarin, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Nasi Putih. mehr...
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1758 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 17 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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