Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
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76,4 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 59,75g | Eiw: 83,27g | Kohlh: 83,39g.
Frühstück: Кофе, Тыква запечённая, Капуста тушеная, Печёночная запеканка. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Овсяноблин, Куриная Грудка на Гриле, Тыква запечённая. Abendessen: Лук, Vici Сельдь Слабосоленая, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Сырники. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
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