Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
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61,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 66,09g | Eiw: 92,93g | Kohlh: 89,30g.
Frühstück: Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Магнит Баклажан, Vici Лосось Слабосоленый, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Авокадо Авокадо, Арахисовая Паста, Лидл Куриная Грудка Лидл. Mittagessen: Геркулес Овсяные Хлопья, Хлебцы-Сибиряки Кукурузные Хлебцы Хрустящие. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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