Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2022
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56 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2502 kcal
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Fett: 116,62g | Eiw: 150,54g | Kohlh: 227,12g.
Frühstück: Яблоко, Cachet Чёрный Шоколад 70%, Тунец в Воде (Консервы), Granarolo Grana Padano, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Авокадо. Mittagessen: Галичина Творог Безлактозный, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Галичина Йогурт Безлактозный. Abendessen: Сало, Куриные Сосиски, Хлеб Черный, Рыба на Гриле, Малина. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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eliza.pl.ua's Gewichtsverlauf
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