Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
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89,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 45,90g | Eiw: 60,48g | Kohlh: 193,77g.
Frühstück: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Кулиничи Поживний до Столу. Mittagessen: Глобино Нямские, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Abendessen: Гречка Отварная, Vita Verde Буряк Варений, Галушки на Пару. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, McDonald's Капучино Большой. mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Margo_Kutsenko's Gewichtsverlauf
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