Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
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79 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 35,87g | Eiw: 31,78g | Kohlh: 86,10g.
Frühstück: Gün Kurusu, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Snacks/Sonstiges: İçim Yarım Yağlı Süt, Leblebi, Muz, Kavun (Kokulu Kavun), Peyman Çiğ Badem. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Ohooo seninle işimiz var he 😁
09 Okt 22 vom Mitglied: CL-DeepMan
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09 Okt 22 vom Mitglied: Jale64
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