Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
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46,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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528 kcal
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Fett: 17,58g | Eiw: 56,15g | Kohlh: 37,11g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Queijo Branco, Canela, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Sabor da Terra Semente de Chia, Café Brasileiro Café. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Ovo Cozido, Café com Leite Desnatado. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tamara rochha's Gewichtsverlauf
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