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Pesagem do dia 07/10/2022: 73,5kg
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73,5 kg
Bisher verloren: 106,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2277 kcal
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Fett: 76,13g | Eiw: 113,14g | Kohlh: 287,01g.
Frühstück: Sapoti, Banana-Maçã, Iogurte Natural de Leite Integral, Ovo, Jucurutu Queijo Coalho, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Dijon, Tomates, Prezunic Pão Calabresa com Queijo, Flormel Mini Bombom com Amendoim. Abendessen: Bauducco Choco Biscuit, Notco Not Mayo Picante, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sonda Sopa de Frango com Legumes, Yoki Paçoquinha, Amoras, Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Bolo de Goma, Caju. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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