Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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50,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 41,56g | Eiw: 61,67g | Kohlh: 101,18g.
Frühstück: 藍莓, 白麵包. Mittagessen: 橄欖油, 蒸南瓜, 紫番薯, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 煮熟的黃秋葵. Abendessen: 番茄, 蛤蜊/蜆, 蒸蛋, 小白菜. Snacks/Sonstiges: 杏仁. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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LilyFung47's Gewichtsverlauf
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