Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2022
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61,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 32,78g | Eiw: 60,77g | Kohlh: 49,75g.
Frühstück: Emmi Йогурт 2%, ВкусВилл Паста Ореховая Крем-Чиз с Зеленью, Сыр Фета, Сыр Горгонзола, Оливки, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Questbar Quest Protein Powder, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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caligra's Gewichtsverlauf
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